Arama
Eiweiß-Kokos-Omelette
TM6 TM5

Eiweiß-Kokos-Omelette
3.6 (15 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 60 g Kokosraspeln
  • 200 g Eiweiß (ca. 6 Eier)
  • 20 - 30 g Kokosblütenzucker
    veya 20 - 30 g Rohrohrzucker
  • 300 g Wasser
  • Beeren, gemischt, frisch, zum Garnieren
  • 20 - 30 g Kokosraspeln, geröstet, zum Garnieren
  • Ahornsirup zum Beträufeln
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
706 kJ / 169 kcal
Protein
6 g
Karbonhidrat
20 g
Yağ
8 g
Doymuş Yağ
7 g
Lif
2.3 g
Sodyum
92 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Eiweißkuchen

Eiweißkuchen

(622)

2 Std.

Glutenfreie Käseküchlein

Glutenfreie Käseküchlein

(96)

2 Std.

Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf

Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf

(59)

1 Std. 40 Min

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

(167)

30 min

Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)

Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)

(17)

25min

Protein-Fluff

Protein-Fluff

(172)

5min

Veganer Piña-Colada-Shake

Veganer Piña-Colada-Shake

(9)

5min

Nussbuchteln aus dem Varoma®

Nussbuchteln aus dem Varoma®

(22)

1 Std.

Tiramisu-Joghurt

Tiramisu-Joghurt

(24)

12h

Glutenfreie Apfelküchlein

Glutenfreie Apfelküchlein

(36)

1 Std.

Puten-Auflauf mit Süßkartoffelkruste

Puten-Auflauf mit Süßkartoffelkruste

(46)

1 Std. 30 Min

Erdbeer-Proteinpulver

Erdbeer-Proteinpulver

(12)

5min