Ana içeriğe geç Arama
Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette
3.5 18 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Kokosraspeln (isteğe bağlı)
    60 g
  • Eiweiß (ca. 6 Eier)
    200 g
  • Kokosblütenzucker
    20 - 30 g
    20 - 30 g Rohrohrzucker
  • Wasser
    300 g
  • Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
  • Kokosraspeln (isteğe bağlı) geröstet, zum Garnieren
    20 - 30 g
  • Ahornsirup zum Beträufeln

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 92 mg
Protein 6 g
Kalori 706 kJ / 169 kcal
Yağ 8 g
Lif 2.3 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Green. Feel Good. 71 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erdbeer-Quark Dessert mit Schokotröpfchen

4.3(4)

20 dk

Kürbis-Chai-Latte

3.9(8)

30 dk

Mandarinen-Apfel-Punsch mit Honig

4.7(20)

30 dk

Kürbiskuchen aus den Varoma® Förmchen

4.3(19)

50 dk

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8(8)

5 dk

Gemüsechips

3.2(38)

3sa

Sesambrötchen (Low Carb)

3.6(93)

45 dk

Gemüsechips

3.0(23)

3sa

Zitronen-Curry-Lavaküchlein

3.5(13)

3sa

Bananen-Ketchup

4.2(44)

40 dk

Gemüseschalen-Chips und Käsebällchen

3.0(10)

35 dk

Zucchini-Zitronen-Sorbet

4.1(62)

10 dk