Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.4 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Kokosraspeln (isteğe bağlı)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (isteğe bağlı) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 92 mg

Protein 6 g

Kalori 706 kJ / 169 kcal

Yağ 8 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Green. Feel Good. 71 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erdbeer-Proteinpulver

5 dk

Keto-Schokokuchen

2sa 35 dk

High Protein Cheesecake

8sa

Mango-Protein-Shake

5 dk

Schokoladen-Blaubeer-Shake

10 dk

Low Carb Hot-Dog

2sa

Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

15 dk

Waldorf-Shake

10 dk

Low-Carb-Wolken

35 dk

Mango-Kurkuma-Smoothie

5 dk

Vanille-Protein-Quark

10 dk

Schokoladentarte mit Granatapfel (Low Carb)

1sa 45 dk