Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Kokosraspeln
- 200 g Eiweiß (ca. 6 Eier)
-
20 - 30
g Kokosblütenzucker
veya 20 - 30 g Rohrohrzucker - 300 g Wasser
- Beeren, gemischt, frisch, zum Garnieren
- 20 - 30 g Kokosraspeln, geröstet, zum Garnieren
- Ahornsirup zum Beträufeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 706 kJ / 169 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 92 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 Min
Zitronen-Curry-Lavaküchlein
3h
Mangoeis
5 Min
Birnen-Gorgonzola-Salat mit Haselnüssen
20 Min
Sesambrötchen (Low Carb)
45 Min
Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
1 godz. 10 min
Bananen-Zimt-Eis mit Kakaonibs
10 Min
Maronicreme
15 Min
Ingwer-Chili-Balls
45 Min
Eiweiß-Schokoladen-Kuchen
1h 30 min
Bananen-Erdnuss-Shake
5 Min
Ahornsirup-Pudding
20 Min