Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
鸡肉沙威玛碗
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa
4 人份
Malzemeler
大蒜酸奶酱
-
柠檬1 颗
-
蒜头1 颗
-
希腊酸奶230 克
-
孜然粉½ 茶匙
-
盐½ 茶匙
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
腌制鸡肉
-
去皮鸡大胸肉 （大约450-560克）2 块
-
柠檬汁30 克
-
特级初榨橄榄油30 克
-
香菜籽粉1 茶匙
-
红椒粉1 茶匙
-
孜然粉½ 茶匙
-
盐½ 茶匙
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
米饭和鸡肉
-
孜然籽¼ 茶匙
-
水1100 克
-
盐1 茶匙
-
长米200 克
-
特级初榨橄榄油15 克
-
萝蔓生菜 切薄片220 克
-
小黄瓜 切4等份并切片220 克
-
去核卡拉马塔橄榄(Kalamata olive) 装饰用
-
紫洋葱 薄切半月形切片100 克
-
樱桃番茄 切半220 克
-
柠檬 切片1 颗
-
新鲜莳萝 (isteğe bağlı) 切碎，装饰用
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
1396 mg
Protein
36 g
Kalori
2025 kJ /
484 kcal
Yağ
11 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
60 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
美味能量碗
12 Tarif
Çin
Çin
