鸡肉沙威玛碗

鸡肉沙威玛碗

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa

4 人份

Malzemeler

大蒜酸奶酱

柠檬
1 颗
蒜头
1 颗
希腊酸奶
230 克
孜然粉
½ 茶匙
盐
½ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙

腌制鸡肉

去皮鸡大胸肉（大约450-560克）
2 块
柠檬汁
30 克
特级初榨橄榄油
30 克
香菜籽粉
1 茶匙
红椒粉
1 茶匙
孜然粉
½ 茶匙
盐
½ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙

米饭和鸡肉

孜然籽
¼ 茶匙
水
1100 克
盐
1 茶匙
长米
200 克
特级初榨橄榄油
15 克
萝蔓生菜切薄片
220 克
小黄瓜切4等份并切片
220 克
去核卡拉马塔橄榄(Kalamata olive) 装饰用
紫洋葱薄切半月形切片
100 克
樱桃番茄切半
220 克
柠檬切片
1 颗
新鲜莳萝 (isteğe bağlı) 切碎，装饰用

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 1396 mg

Protein 36 g

Kalori 2025 kJ / 484 kcal

Yağ 11 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

美味能量碗 12 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

肉炒黑木耳白菜

30 Min

小鸡炖蘑菇

40 Min

红烧猪蹄

2 Std. 10 Min

皮冻

13 Std. 30 Min

肉炒蒜薹

25 Min

肉烧豆角

45 Min

杭椒炒猪肝

20 Min

排骨炖土豆

55 Min

番茄肉片

30 Min

葱爆羊肉

25 Min

土豆炖牛肉

1 Std. 35 Min

蒜泥白肉

1 Std.

Tümünü göster

Tümünü göster