Cihazlar ve Aksesuarlar
Pan de molde 100% integral con masa madre
Hazırlık 10 dk
Toplam 15sa
1 unidad
Malzemeler
Soaker frío
-
40 g de semillas de sésamo
-
40 g de agua
Masa madre
-
250 g de agua
-
20 g de pie de masa de trigo
-
200 g de harina integral de trigo
Masa principal
-
150 g de agua
-
10 g de azúcar
-
350 g de harina integral de trigo
-
60 g de harina integral de centeno
-
40 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
2 cucharaditas de sal (10-12 g)
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Sodyum
4792.2 mg
Protein
71.6 g
Kalori
12365 kJ /
2955 kcal
Yağ
75.5 g
Lif
28.2 g
Doymuş Yağ
10.8 g
Karbonhidrat
492.6 g
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