Cihazlar ve Aksesuarlar
Långkokt lammcurry med gurkcouscous och myntadressing
Hazırlık 20 dk
Toplam 9sa
4 portioner
Malzemeler
Lammcurry
-
olivolja20 g
-
vitlöksklyftor halverade2 - 3
-
gul lök i klyftor200 g
-
färsk ingefära riven1 tsk
-
malen kanel1 ½ tsk
-
chilipulver1 tsk
-
röd färsk chili avfröad, skuren i bitar½
-
garam masala (indisk krydda)1 msk
-
spiskumminfrön2 tsk
-
färsk koriander10 g
-
tomatpuré40 g
-
flisad mandel rostad60
-
lammkött utan ben tärnat (4 cm)650 g
-
salt1 tsk
-
kokosmjölk400 g
Gurkcouscous
-
couscous, medium350 g
-
vatten350 g
-
1 grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l)grönsaksbuljongpasta1 tsk
-
gurka i tärningar (1 cm)150 g
-
flisad mandel rostad60 g
-
färska korianderblad5 g
-
färska myntablad plux extra, hackad, till garnering2 msk
-
olivolja30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
876 mg
Protein
49 g
Kalori
4342 kJ /
1037 kcal
Yağ
60 g
Lif
11.2 g
Doymuş Yağ
16 g
Karbonhidrat
70 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Långkok med knivkåpa (TM6)
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
Değerlendirme yok
Beef Wellington med rödvinssås
Değerlendirme yok
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
Değerlendirme yok
Kyckling Katsu Curry med ris
Değerlendirme yok
Tacos
25 dk
Satay pad thai med kyckling
Değerlendirme yok
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
Değerlendirme yok
Kycklinggyros med tzatziki
30 dk
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1sa 45 dk
Cevapcici med tzatziki
Değerlendirme yok
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
Değerlendirme yok
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
2sa 45 dk