Falafel

Falafel

4.6 30 değerlendirme

Hazırlık 1sa

Toplam 1sa 30 dk

25 porciones

Malzemeler

120 g de habas secas remojadas por 1 noche
120 g de garbanzos secos remojados por 1 noche
80 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
60 g de perejil sólo las hojas
60 g de cilantro fresco sólo las hojas
1 chile verde, fresco (isteğe bağlı)
½ cdita de comino en polvo
½ cdita de curry en polvo
½ cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina
½ cda de pimienta molida árabe
½ cda de concentrado de caldo de pollo
aceite de oliva extra virgen la necesaria para freír
harina de trigo para enharinar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 60.4 mg

Protein 1.6 g

Kalori 109.3 kJ / 26.1 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 4.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina judía ll 20 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hojas de parra rellenas

1 Std. 40 Min

Guisado de lentejas etíope (Misir wat)

35 Min

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2 Std. 30 Min

Falafel

55 Min

Pan de jalá vegano

2 Std. 30 Min

Naan (pan hindú)

2 Std.

Bowl con falafel de lentejas y granada

2 Std. 35 Min

Pan naan con coliflor especiada, crema queso feta y tahini de matcha

1 Std. 20 Min

Falafel de chícharo

30 Min

Estofado Africano occidental de maní

50 Min

Mujaddara (arroz con lentejas)

1 Std.

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 Min