Falafel

Falafel

4.6 30 değerlendirme

Hazırlık 1sa

Toplam 1sa 30 dk

25 porciones

Malzemeler

120 g de habas secas remojadas por 1 noche
120 g de garbanzos secos remojados por 1 noche
80 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
60 g de perejil sólo las hojas
60 g de cilantro fresco sólo las hojas
1 chile verde, fresco (isteğe bağlı)
½ cdita de comino en polvo
½ cdita de curry en polvo
½ cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina
½ cda de pimienta molida árabe
½ cda de concentrado de caldo de pollo
aceite de oliva extra virgen la necesaria para freír
harina de trigo para enharinar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 60.4 mg

Protein 1.6 g

Kalori 109.3 kJ / 26.1 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 4.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina judía ll 20 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate Dubai

2sa 20 dk

Mousse de chocolate vegano

2sa 15 dk

Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel

1sa 45 dk

Falafel

55 dk

Langostinos tikka masala

25 dk

Bachour: Pancakes con crema de mascarpone y frutos

1sa

Omelette al vapor con queso de cabra y cebolla morada caramelizada

40 dk

Clafoutis de frutos rojos

1sa 30 dk

Naan (pan hindú)

2sa

Chía pudding

8sa

Pan naan con hummus

1sa 40 dk

Brownie Keto

50 dk