Riso e lenticchie

Riso e lenticchie

3.4 58 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 porzioni

Malzemeler

1400 g di acqua
1 cucchiaio colmo di dado per brodo vegetale
400 g di lenticchie secche
100 g di riso Parboiled
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di concentrato di pomodoro (isteğe bağlı)
15 g di aceto
50 g olio extravergine di oliva
200 g di cipolle a fette (1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 19 g

Kalori 1590 kJ / 380 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ieri. Oggi. Sempre 50 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piselli al prosciutto

25min

Broccoli stufati

40min

Pasta alla gricia

30min

Brodo vegetale

1h

Pasta alla Norma leggera

1h

Fusilli con fiori di zucca, pancetta e zafferano

45min

Spaghetti pomodoro, olive e capperi

30min

Orecchiette alle cime di rapa

4h

Calamarata con crema di peperoni

30min

Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)

30min

Nidi di spaghetti con crema di melanzane

30min

Pappardelle al basilico con sugo di pomodorini

1h 30min