Riso e lenticchie
TM6

Riso e lenticchie
3.6 (30 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 1400 g di acqua
  • 1 cucchiaio colmo di dado per brodo vegetale
  • 400 g di lenticchie secche
  • 100 g di riso Parboiled
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro (isteğe bağlı)
  • 15 g di aceto
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di cipolle a fette (1 cm)
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
1590 kJ / 380 kcal
Protein
19 g
Karbonhidrat
57 g
Yağ
12 g

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