Curry-Blumenkohl-Auflauf mit Hähnchen
TM6 TM5

Curry-Blumenkohl-Auflauf mit Hähnchen

4.5 ( 1.7K değerlendirme )

Malzemeler

  • 100 g Emmentaler in Stücken
  • 500 g Wasser
  • 250 g Kartoffeln, festkochend in mundgerechten Stücken
  • 300 g Blumenkohlröschen
  • 300 g Milch
  • 30 g Mehl und etwas mehr zum Ausstreuen
  • 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
  • 20 g gelbe Currypaste
  • 40 g Butter in Stücken
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 200 g Hähnchenbrust in Stücken (1-2 cm)
  • 150 g Erbsen, TK

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
430 kcal / 1799 kJ
Protein
25 g
Yağ
23 g
Karbonhidrat
32 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
13 g
Sodyum
722 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler