Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g brócolos, só os floretes
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 100 g maçã cortada em pedaços
-
30
g pinhão
veya 30 g sementes de girassol - 25 g azeite
-
15
g vinagre de fruta
veya 15 g vinagre balsâmico branco - 1 c. chá de mel
- 1 ½ c. chá de mostarda
-
1
c. chá de sal
veya 1 c. chá de sal de ervas - ½ c. chá de pimenta preta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate
30min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 min
Salada de maçã e grão
20min
Pimento recheado com arroz e salsa
55 Min
Ilhas flutuantes
40min
Salada de beterraba com halloumi
15min
Salada quente mediterrânica
30min
Salada cremosa de camarão
35min
Macarrão alpino
45min
Salada de espargos e lentilhas
1h
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35min
Salada de batata (Modo descascar)
45min