Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 72 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 doses

Malzemeler

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 4 g

Kalori 449 kJ / 107 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Tarif
Portekiz

Todas as estações são estações saudáveis 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de brócolos e queijo

40 dk

Sopa de vagem e cenoura

Değerlendirme yok

Salada crocante de batata

1sa 30 dk

Sopa de legumes com noodles de omelete

50 dk

Penne com frango e rúcula

35 dk

Caril de camarão

35 dk

Arroz de camarão cantonês

50 dk

Canja com cenoura e ervilhas

1sa

Panquecas japonesas (Okonomiyaki)

30 dk

Risoto à milanesa

25 dk

Fajitas de frango com cogumelos

1sa

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 dk