Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.8 81 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 doses

Malzemeler

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 4 g

Kalori 449 kJ / 107 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Tarif
Portekiz

Todas as estações são estações saudáveis 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de atum e ovo

1sa

Lombo de porco com molho de cogumelos e arroz

1sa 20 dk

Polvo à lagareiro

1sa 30 dk

Bacalhau à Gomes de Sá

1sa 40 dk

Frango de fricassé

30 dk

Ervilhas com ovos escalfados

40 dk

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 dk

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 dk

Sopa de brócolos e queijo

40 dk

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 dk

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45 dk

Arroz de camarão cantonês

50 dk