Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g brócolos, só os floretes
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 100 g maçã cortada em pedaços
-
30
g pinhão
veya 30 g sementes de girassol - 25 g azeite
-
15
g vinagre de fruta
veya 15 g vinagre balsâmico branco - 1 c. chá de mel
- 1 ½ c. chá de mostarda
-
1
c. chá de sal
veya 1 c. chá de sal de ervas - ½ c. chá de pimenta preta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de bulgur com romã
50 min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55 min
Folhados de endívias com vinagre balsâmico
1h 5min
Caldo de feijão preto
13h 5 min
Repolho roxo agridoce
25 min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 min
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 min
Fajitas de frango com cogumelos - TM6
1h
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 min
Salada de omelete grega
35 min
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1h