Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.8 83 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 doses

Malzemeler

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 4 g

Kalori 449 kJ / 107 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Tarif
Portekiz

Todas as estações são estações saudáveis 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de brócolos e queijo

40 dk

Feijão tropeiro

25 dk

Ervilhas com ovos escalfados

40 dk

Creme de milho e pimento

10 dk

Legumes salteados

10 dk

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

2sa 10 dk

Panquecas japonesas (Okonomiyaki)

30 dk

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 dk

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45 dk

Arroz de camarão cantonês

50 dk

Bacalhau à Gomes de Sá

1sa 40 dk

Moqueca de peixe e farofa

50 dk