Chiligryta med nötkött och citronfeta

Chiligryta med nötkött och citronfeta

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

6 portioner

Malzemeler

Citronfeta

citron tunna strimlor av skalet, utan det vita
1
fetaost i bitar (2 cm)
200 g
saft av citron (ca. ½ citron)
20 g
extra virgin olivolja
60 g
malen svartpeppar
1 nypa

Köttgryta

vitlöksklyftor
5
lök i kvartar
100 g
färsk röd chili avfröad för svagare smak
½ - 1
extra virgin olivolja
50 g
malen spiskummin
1 tsk
paprikapulver
1 msk
malen torkad gurkmeja
2 msk
malen cayennepeppar
½ tsk
malen kanel
½ tsk
malen koriander
1 tsk
fint havssalt eller efter smak
¼ tsk
tomatpuré
50 g
konserverade hela tomater
400 g
mörkt farinsocker
1 msk
rumpstek, av nötkött skuren i bitar (2-3 cm)
1000 g
konserverade kidneybönor sköljda och avrunna (1 frp à 400 g)
240 g
färsk koriander endast bladen, till garnering
2 - 3 kvistar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 67.8 g

Kalori 3095 kJ / 736 kcal

Yağ 43 g

Lif 7.6 g

Karbonhidrat 17.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lättlagade snabbrätter 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen

Değerlendirme yok

Beef Wellington med rödvinssås

Değerlendirme yok

Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris

Değerlendirme yok

Kyckling Katsu Curry med ris

1sa 40 dk

Tacos

25 dk

Satay pad thai med kyckling

Değerlendirme yok

Grekiska köttbullar med varm grönsallad

Değerlendirme yok

Kycklinggyros med tzatziki

30 dk

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

1sa 45 dk

Cevapcici med tzatziki

Değerlendirme yok

Sweet chilli-kyckling med kålsallad

Değerlendirme yok

Pulled pork med äpple- och fänkålssallad

2sa 45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster