Cihazlar ve Aksesuarlar
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
30 g de parmesan en morceaux
-
250 g de pâtes sèches, type macaroni
-
du sel
-
d'eau pour la cuisson des macaroni
-
250 g de poivrons del piquillo coupés en morceaux
-
3 brins de basilic frais équeutés
-
200 g crème de soja
-
du poivre moulu
-
250 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
544.9 mg
Protein
23 g
Kalori
1659.8 kJ /
396.7 kcal
Yağ
6.9 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
57.8 g
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