Cihazlar ve Aksesuarlar
Brokkolí- og chilispaghetti
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 skammtar
Malzemeler
-
parmesan ostur skorinn í bita (3 cm)100 g
-
sítróna aðeins börkurinn½
-
brokkolí skorið í bita200 g
-
vatn1300 g
-
spaghetti brjótið í tvennt300 g
-
sjávarsalt2 tsk
-
ólífuolía80 g
-
hvítlauksrif2
-
rauðir chili, ferskir fræhreinsið eftir smekk2
-
furuhnetur130 g
-
hvítvín, þurrt150 g
-
grænmetiskraftur (sjá ráð)2 msk
-
svartur pipar eftir smekk1 hnífsoddur
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 6 skammtar
Sodyum
7846.9 mg
Protein
104.2 g
Kalori
13483.7 kJ /
3210.4 kcal
Yağ
207.7 g
Lif
28 g
Doymuş Yağ
38.3 g
Karbonhidrat
221.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Grænmetisréttir
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pad Thai núðlur með rækjum
30 dk
Mac 'n' Cheese
Değerlendirme yok
Vegan sveppa- og spínat lasagna
Değerlendirme yok
Kjúklinga- og spínatrisotto
30 dk
Kjúklingapasta
25 dk
Hrísgrjón með eggjum og grænmeti
Değerlendirme yok
Tagliatelle með porcini sveppum
Değerlendirme yok
Risotto með Parmesan osti
30 dk
Lasagna
2sa 30 dk
Pasta með kjúklingi og sólþurrkuðum tómötunum
30 dk
Svepparisotto
Değerlendirme yok
Spaghetti carbonara
40 dk