Kjúklinga- og spínatrisotto

Kjúklinga- og spínatrisotto

4.7 3 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 skammtar

Malzemeler

  • parmesan ostur í bitum (2 cm)
    100 g
  • hvítlauksrif
    2
  • blaðlaukur í bitum
    150 g
  • ólífuolía
    40 g
  • risotto grjón (t.d. Arborio)
    300 g
  • hvítvín
    60 g
  • kjúklingabringur, skinn- og beinlausar í bitum(3 cm)
    350 g
  • vatn
    600 g
  • kjúklingakraftur, teningur
    1
    1 kúfuð tsk kjúklingakraftur
  • ferskt timían bara laufin
    3 stönglar
  • sjávarsalt
    ½ tsk
  • svartur pipar
    ¼ tsk
  • ferskt spínat (baby spinach)
    100 g
  • ósaltað smjör í bitum
    30 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 skammtur

Protein 37 g
Kalori 2820 kJ / 670 kcal
Yağ 25 g
Karbonhidrat 60.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster