Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hummus
- 1 diente de ajo, pelado
- 400 g de garbanzos cocidos y escurridos
- 60 g de agua
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- 40 g de ajonjolí tostado
- ½ cdita de sal
- 70 g de aceite de oliva
- aceite de oliva
-
1
pizca de paprika
veya 1 pizca de comino en polvo
Pan naan
- 450 g de harina de trigo
- 200 g de yogur griego
-
100
g de leche
veya 100 g de agua - 30 g de aceite de girasol
- 10 g de levadura fresca
- 1 cdita de azúcar
- 1 cdita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 3182 kJ / 761 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 106 g
- Yağ
- 27 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 12 g
- Sodyum
- 431 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Humus
15 min
Naan (pan hindú)
2 Std.
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco
3 Std. 20 Min
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
55min
Pan pita
1 Std. 30 Min
Pizza con masa madre, jitomates cherry y calabacita salteada TM6
20h
Tartaletas de queso brie con salsa de chile y mermelada de frambuesas (Espesar) TM6
2 Std.
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 Std. 35 Min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Tabule TM6
1 Std. 30 Min
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass TM6
1 Std. 20 Min
Falafel de chícharo
30 min