Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de harina de teff
- 500 g de agua
- 2 pizcas de sal
- aceite de girasol (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 8 piezas
- Kalori
- 3840.9 kJ / 918 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 183 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 20 g
- Sodyum
- 325 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
50 min
Samosas vegetarianas
1h 45 min
Curry indio de verduras
40 min
Ensalada de trigo bulgur, frijoles y atún TM6
45 min
Pilaf de arroz con frutos secos
30 min
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3 Std.
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 min
Hamburguesas de tofu
8 Std. 10 Min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Estofado Africano occidental de maní
50 min
Ratatouille (Ratatouille) - Francia
1 Std. 20 Min
Sopa de lentejas naranjas
40 min