Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
6 porciones
Malzemeler
-
300 - 350 g de brócoli en trozos
-
200 g de pimiento rojo en trozos
-
1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith, Golden delicious) sin semillas y en octavos
-
30 g de piñón, tostado
-
25 g de aceite de oliva extra virgen
-
15 g de vinagre de su preferencia
-
½ cdita de azúcar (isteğe bağlı)
-
2 cditas de miel
-
1 ½ cdita de mostaza Dijon
-
1 cdita de sal o al gusto
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
418 mg
Protein
3 g
Kalori
500 kJ /
120 kcal
Yağ
8 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
25 min
Ensalada detox
5 min
Chorizo de champiñones
20 min
Ensalada de Col
10 min
Pasta de jitomate
2 godz. 40 min
Arroz de coliflor
30 min
Ensalada de ejotes navideños
1 godz. 10 min
Ensalada de brócoli, morrón y manzana
5 min
Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón
25 min
Sopa de brócoli y almendras
30 min
Champiñones rellenos de espinaca
40 min
Champiñones salteados al ajillo
25 min