![Sauté de légumes aux oeufs et riz (Hestan Cue™) Sauté de légumes aux oeufs et riz (Hestan Cue™)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AD6D4CAE-F78C-4207-8191-F2109126E327/Derivates/2CD7AE98-60FC-4409-8388-6FD6FB606CC6.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Oeufs et riz
- 3 œufs de gros calibre
- sel casher, Diamond Crystal®, au goût
- poivre noir moulu, au goût
- 225 g riz long grain
- 995 g d'eau
- 2 c. à thé de sel casher, Diamond Crystal®
Légumes sautés
- 45 g d'huile à haute température (végétale, pépins de raisins, canola) à frire
- 255 g de brocoli ou 225 g de broccolini
- 85 g d'oignons jaunes
- 70 g de carottes
- 85 g de poivrons rouges
- 2 gousses d'ail
- ½ c. à thé de sel casher, Diamond Crystal®
- ¼ c. à thé de flocons de chili
- 1 c. à soupe de jus de citron
- sauce soja, au goût
- huile de sésame, au goût
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1335 kJ / 319 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 1041 mg
Alternatif tarifler
Pizza fantômes
2h 10min
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1h
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45min
Riz confetti
45min
Maïs vapeur au chili et à la lime
25min
Éplucheur Salade chaude de pommes de terre
45min
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
25min
Lait de soya (Métrique)
1h 35min
Vinaigrette aux herbes et à l'ail
10 min
Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1h
Sauté de brocolis (TM6)
15 Min
Limonade
5min