Cihazlar ve Aksesuarlar
Orange Herb Chicken and Rice
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
extra virgin olive oil1 oz
-
all-purpose flour1 oz
-
garlic cloves3
-
fresh rosemary, leaves only plus 3-4 sprigs extra, to garnish1 sprig
-
paprika½ tsp
-
salt plus extra to season½ tsp
-
ground black pepper plus extra to season¼ tsp
-
dried chili flakes (isteğe bağlı)¼ tsp
-
chicken stock19 oz
-
orange juice6 oz
-
Dijon mustard1 ½ oz
-
long-grain white rice6 oz
-
chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)4
-
orange marmalade (isteğe bağlı) to brush2 tbsp
-
dried Italian seasoning½ tsp
-
orange sliced1
-
fresh parsley leaves to garnish
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
963 mg
Protein
20 g
Kalori
1745 kJ /
417 kcal
Yağ
14 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
53 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Simply Steam
11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Meal Replacement Shake
5 dk
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 dk
Yogurt Custard Toast with Bacon
40 dk
Frozen Yogurt Bark (TM7/6)
6sa 10 dk
Slow Cooked Potatoes (TM6)
45 dk
Pineapple Teriyaki Salmon
30 dk
Coconut Cucumber Cooler
2sa 10 dk
Sesame Orange Chicken
1sa 30 dk
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup
40 dk
Pasta Primavera
50 dk
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1sa 35 dk
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1sa