Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz all-purpose flour
- 3 garlic cloves
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only plus 3-4 sprigs extra, to garnish
- ½ tsp paprika
- ½ tsp salt plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper plus extra to season
- ¼ tsp dried chili flakes (isteğe bağlı)
- 19 oz chicken stock
- 6 oz orange juice
- 1 ½ oz Dijon mustard
- 6 oz long-grain white rice
- 4 chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)
- 2 tbsp orange marmalade to brush (isteğe bağlı)
- ½ tsp dried Italian seasoning
- 1 orange sliced
- fresh parsley leaves to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 417 kcal / 1745 kJ
- Protein
- 20 g
- Yağ
- 14 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Lif
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Sodyum
- 963 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
