Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

chia seeds
1 tbsp
raw cashews
30 g
ground cardamom to taste
¼ - ½ tsp
banana cut into quarters
1
frozen raspberries plus extra to garnish
50 g
canned peaches drained and chilled
200 g
ice cubes
50 g
apple juice
80 g
water
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 12.5 mg

Protein 0.6 g

Kalori 1017.1 kJ / 242.2 kcal

Yağ 9.9 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for Me and You 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tropical mocktail

10 min

No-bake mango cheesecake

24 h 20 min

Vanilla bean marshmallows

2 h 15 min

Cooking gnocchi or pasta

35 min

Salted caramel ice cream

14 h

Poached eggs with hollandaise

40 min

Vanilla frosting

1 h 35 min

Chocolate cupcakes with vanilla coconut icing

29 h 10 min

Frozen Coconut Mango Lemonade

5 min

Sunrise smoothie

10 min

Whole orange cake with spiced syrup

2 h 20 min

Mixed berry jam

50 min