Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

chia seeds
1 tbsp
raw cashews
30 g
ground cardamom to taste
¼ - ½ tsp
banana cut into quarters
1
frozen raspberries plus extra to garnish
50 g
canned peaches drained and chilled
200 g
ice cubes
50 g
apple juice
80 g
water
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 12.5 mg

Protein 0.6 g

Kalori 1017.1 kJ / 242.2 kcal

Yağ 9.9 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for Me and You 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Traditional Apple pie

1sa 30 dk

Steamed greens with lemon feta

20 dk

Pizza pockets

1sa 50 dk

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5 dk

Eggs Benedict and corn muffins

1sa 15 dk

Frozen Coconut Mango Lemonade

5 dk

Cooking gnocchi or pasta

35 dk

Mexican scrambled eggs

20 dk

Poached eggs with hollandaise

40 dk

Sunrise smoothie

10 dk

Vanilla frosting

1sa 35 dk

Tuna sushi rolls

1sa 25 dk