Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

chia seeds
1 tbsp
raw cashews
30 g
ground cardamom to taste
¼ - ½ tsp
banana cut into quarters
1
frozen raspberries plus extra to garnish
50 g
canned peaches drained and chilled
200 g
ice cubes
50 g
apple juice
80 g
water
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 12.5 mg

Protein 0.6 g

Kalori 1017.1 kJ / 242.2 kcal

Yağ 9.9 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for Me and You 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green smoothie

Green smoothie

10 Min

Protein shake

Protein shake

5 Min

Green smoothie

Green smoothie

5 Min

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10 Min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 Min

Banana, Strawberry and Citrus Juice

Banana, Strawberry and Citrus Juice

10 Min

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

10 Min

Raspberry antioxidant juice

Raspberry antioxidant juice

30 Min

Mango yoghurt thick shake

Mango yoghurt thick shake

5 Min

Green machine

Green machine

35 Min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 Min

Strawberry milkshake

Strawberry milkshake

5 Min