Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 tbsp chia seeds
- 30 g raw cashews
- ¼ - ½ tsp ground cardamom, to taste
- 1 banana, cut into quarters
- 50 g frozen raspberries, plus extra to garnish
- 200 g canned peaches, drained and chilled
- 50 g ice cubes
- 80 g apple juice
- 80 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1017.1 kJ / 242.2 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 9.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 7.7 g
- Sodyum
- 12.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Berry breakfast smoothie
5 min
Mango yoghurt thick shake
5 min
Green smoothie
10min
Protein shake
5 min
Green smoothie
5 min
Strawberry milkshake
5 min
Sunrise smoothie
10min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10min
Melon smoothie bowl
50min
Slushy-style juice
10min
Mixed berry smoothie bowl
10min
Raw cacao milkshake
5 min