Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

4.2 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

chia seeds
1 tbsp
raw cashews
30 g
ground cardamom to taste
¼ - ½ tsp
banana cut into quarters
1
frozen raspberries plus extra to garnish
50 g
canned peaches drained and chilled
200 g
ice cubes
50 g
apple juice
80 g
water
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 12.5 mg

Protein 0.6 g

Kalori 1017.1 kJ / 242.2 kcal

Yağ 9.9 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for Me and You 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coconut and almond milk shake

10 dk

Protein shake

5 dk

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 dk

Strawberry protein milkshake

10 dk

Slushy-style juice

10 dk

Green smoothie

5 dk

Strawberry milkshake

5 dk

Sunrise smoothie

10 dk

Chocolate shake

4sa 20 dk

Green mango shake

5 dk

Raw cacao milkshake

5 dk

Berry breakfast smoothie

5 dk