Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

4.6 53 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

frozen mango cut into pieces
180 g
orange juice
60 g
banana
1
frozen raspberries
60 g
fresh strawberries (see Tip)
100 g
dried goji berries
1 tbsp
ground ginger
½ tsp
natural vanilla extract
½ tsp
plant-based milk of choice
50 g
beetroot powder or raspberry powder, to taste
1 - 2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.2 g

Kalori 796.8 kJ / 189.7 kcal

Yağ 1.4 g

Lif 7.7 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Margarita

5 dk

Pork and coriander steamed dumplings (shumai)

1sa

Steamed bread rolls

2sa 10 dk

Gluten free gingerbread house

4sa 45 dk

Chocolate custard mille feuille

8sa 15 dk

Sago custard puddings

35 dk

Teriyaki salmon bao

1sa 50 dk

Berry cordial

40 dk

Kashmiri garlic naan

1sa 50 dk

Pineapple lime sorbet

3sa 10 dk

Prawn dumplings (xia jiao)

1sa 15 dk

Traditional Apple pie

1sa 30 dk