Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

4.6 50 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

frozen mango cut into pieces
180 g
orange juice
60 g
banana
1
frozen raspberries
60 g
fresh strawberries (see Tip)
100 g
dried goji berries
1 tbsp
ground ginger
½ tsp
natural vanilla extract
½ tsp
plant-based milk of choice
50 g
beetroot powder or raspberry powder, to taste
1 - 2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.2 g

Kalori 796.8 kJ / 189.7 kcal

Yağ 1.4 g

Lif 7.7 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Protein shake

5 dk

Green smoothie

5 dk

Hot chocolate

10 dk

Chocolate shake

4sa 20 dk

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 dk

Strawberry milkshake

5 dk

Peach, raspberry and banana smoothie

10 dk

Orange juice

5 dk

Berry breakfast smoothie

5 dk

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 dk

Everyday protein shake

5 dk

Mixed berry smoothie bowl

10 dk