
Cihazlar ve Aksesuarlar
Apple pie smoothie
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Malzemeler
-
flaxseeds (linseeds)2 tbsp
-
rolled oats40 g
-
red apples cored and cut into quarters2
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground nutmeg to taste1 - 2 pinches
-
ice cubes160 g
-
milk of choice400 g
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
278.6 kcal /
1170.1 kJ
Protein
5.6 g
Yağ
13 g
Karbonhidrat
30 g
Lif
10.1 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Sodyum
128.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Cooking for Me and You
70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda