Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

3.7 86 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

flaxseeds (linseeds)
2 tbsp
rolled oats
40 g
red apples cored and cut into quarters
2
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg to taste
1 - 2 pinches
ice cubes
160 g
milk of choice
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 128.8 mg

Protein 5.6 g

Kalori 1170.1 kJ / 278.6 kcal

Yağ 13 g

Lif 10.1 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for Me and You 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Protein shake

5 Min

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10 Min

Pure green goodness

5 Min

Hazelnut hot chocolate

10 Min

Green smoothie

10 Min

Carrot cake smoothie bowl

10 Min

Tropical smoothie bowl

20 Min

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 Min

Green smoothie bowl

20 Min

Everyday protein shake

5 Min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 Min

Breakfast on-the-go

10 Min