Coco bowl

Coco bowl

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
100 g de fresas
60 g de arándanos frescos

60 g de arándanos congelados
120 g de plátano congelado, en trozos
100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
100 g de zumo de arándanos rojos
2 cucharadas de semillas de cáñamo
15 g de jarabe de agave
2 cocos frescos con piel en mitades
2 - 3 cucharadas de copos de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 47.9 mg

Protein 2.9 g

Kalori 717 kJ / 171 kcal

Yağ 8.9 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 19.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gunkan-maki de salmón

1sa

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 dk

Postre de fresas frescas

20 dk

Sangría de navidad

4sa

Parfait de frambuesas y fresas (sin huevo y sin lácteos)

4sa 20 dk

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10 dk

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

5 dk

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

15 dk

Smoothie de uva, piña y espinacas

5 dk

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 dk

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5 dk

Smoothie bowl de avena con chocolate

5 dk