Coco bowl

Coco bowl

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
100 g de fresas
60 g de arándanos frescos

60 g de arándanos congelados
120 g de plátano congelado, en trozos
100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
100 g de zumo de arándanos rojos
2 cucharadas de semillas de cáñamo
15 g de jarabe de agave
2 cocos frescos con piel en mitades
2 - 3 cucharadas de copos de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 47.9 mg

Protein 2.9 g

Kalori 717 kJ / 171 kcal

Yağ 8.9 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 19.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta de queso y tomate con pesto

1sa

Tortitas de patatas con crema de hierbas y salmón ahumado

45 dk

Hamburguesa de tortilla

20 dk

Cesta de lombarda con quinoa y pollo

30 dk

Pizza flambeada con dátiles y beicon

1sa 40 dk

Pastel de crêpes con salmón marinado

1sa 10 dk

Kartoffel-Flammkuchen (pizza alsaciana de patata)

30 dk

Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

30 dk

Cilindros de pasta filo rellenos de queso y ras el hanut

35 dk

Nidos de fideos crujientes

45 dk

Corona ratatouille

2sa

Tarta de tres quesos y tomates cherrys

30 dk