Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 130 g rolled oats
- 710 g water, plus extra to soak
- 2 dried dates, pitted (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 594 kJ / 142 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Peanut Butter
5 Min
Coconut Yogurt
11u. 30min
Oat milk
25min
Vegetable Stock Paste (Vegan)
40min
Vegan Aquafaba Butter
2 godz. 25 min
ABC Nut Butter
10 Min
Hazelnut Milk (Metric)
15 Min
Brown Rice Milk (Metric)
10 Min
Coconut Milk Yogurt
13 Std.
Cashew Milk (Metric)
5 Min
Cooked Quinoa
15 Min
Basic Quinoa
35min