Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 39 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (isteğe bağlı)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Protein 8.6 g

Kalori 1347 kJ / 322 kcal

Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 48.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Arabia 92 Tarif
İsviçre

The Basic Cookbook 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sup Sayur Campur (Mixed Vegetable Soup)

15 dk

Basil, avocado and hemp pesto

5 dk

Peanut Milk (Metric)

5 dk

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1sa 15 dk

Hemp and matcha overnight oats

6sa 5 dk

Crêpes with herbs

1sa

Strawberry and pear pudding

Değerlendirme yok

Spinach and tomato quiche

1sa 45 dk

Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)

30 dk

Raw apple pie

3sa 25 dk

Avocado and Hemp Pesto

10 dk

Better-for-you banana pancakes

30 dk