Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 37 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (isteğe bağlı)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Protein 8.6 g

Kalori 1347 kJ / 322 kcal

Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 48.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Arabia 92 Tarif
İsviçre

The Basic Cookbook 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

25 dk

Baby Rice

Baby Rice

10 dk

Lentil, Spinach and Cauliflower Purée

Lentil, Spinach and Cauliflower Purée

25 dk

Avocado Orange Butter

Avocado Orange Butter

10 dk

Steamed Button Mushrooms

Steamed Button Mushrooms

35 dk

Za'atar pesto

Za'atar pesto

5 dk

Rice Milk

Rice Milk

10 dk

Green beans with tomato and parsley

Green beans with tomato and parsley

55 dk

Buckwheat with Broccoli

Buckwheat with Broccoli

40 dk

Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée

Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée

10 dk

Berry and polenta porridge

Berry and polenta porridge

20 dk

Mint lemonade

Mint lemonade

5 dk