Cihazlar ve Aksesuarlar
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa 55 dk
4 porcje
Malzemeler
Napój z orzeszków ziemnych
-
130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
-
woda do namoczenia
Placki
-
20 g siemienia lnianego
-
240 g płatków owsianych bezglutenowych
-
140 g banana pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia30 g oleju arachidowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
15 g miodu
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
-
miód do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
12 g
Kalori
1707.3 kJ /
408 kcal
Yağ
18 g
Karbonhidrat
51 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 dk
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 dk
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2sa
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45 dk
Kokosowa zupa z kurczakiem
35 dk
Zielone omleciki z Varomy
40 dk
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 dk
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45 dk
Minipizze na brokułowych spodach
40 dk
Zupa z trzech główek czosnku
1sa 30 dk
Smoothie bowl z ananasa
15 dk
Sos teriyaki
15 dk