Ratatouille-Auflauf

Ratatouille-Auflauf

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Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Tomatenmark
20 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
2 Prisen
Chiliflocken
½ TL
Crema di Balsamico
10 g
Thymian, getrocknet
½ TL
Basilikum, getrocknet
½ TL
Zucchini gelb oder grün (ca. 200 g)
1
Auberginen (ca. 300 g)
2
Tomaten (ca. 500 g)
5
Büffel-Mozzarella abgetropft, zerzupft
1 - 2 Kugeln

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 901 kJ / 215 kcal

Yağ 12 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 13 g

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