Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 porce

Malzemeler

⅛ gramů vody
500 gramů kuřecích prsou nakrájených na plátky
150 gramů žampiónů na plátky
1 stroužek česneku
citrónová kůra, strouhaná z ½ bio citrónu
2 čajové lžičky dijonské hořčice
1 polévková lžíce vinného octa
1 čajová lžička hnědého cukru
100 gramů olivového oleje
1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
1 špetka mořské soli
1 špetka pepře, mletého
400 gramů baby špenátu čerstvého
6 kusů jarní cibulky nakrájené
100 gramů loupaných mandlí

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 37.4 g

Kalori 2344 kJ / 560 kcal

Yağ 40.4 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saláty s masem 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mexické fazole s krustou z polenty

1 Std.

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3 Std. 40 Min

Veganský čedar z kešu

3 Std. 10 Min

Tolary s lískovými oříšky

1 Std. 30 Min

Domácí tvaroh

45 Min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1 Std. 45 Min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4 Std. 45 Min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2 Std. 5 Min

Ruský bramborový salát

50 Min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55 Min

Kešu pomazánka s bylinkami

8 Std. 10 Min

Tuňák s bramborem po baskicku

30 Min