Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 45 dk

4 porce

Malzemeler

600 gramů vody
200 gramů růžiček brokolice
500 gramů čerstvého špenátu bez stopek
80 gramů smetany, min. 30 % tuku

80 gramů smetany na vaření
5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
100 gramů feta sýru na kostičky
100 gramů kozího sýru na kostičky
1 čajová lžička soli
1 špetka pepře, černého, mletého
1 polévková lžíce olivového oleje na vymazání formy

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 11 g

Kalori 1010 kJ / 243 kcal

Yağ 20 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De Luxe 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Čočkový chléb

12h 30min

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

20min

Zázvorové rohlíčky

3h

Mrkvové pesto

30min

Lískoořechový meringue dort s banánovo-karamelovým krémem

3h 15min

Veganské sádlo

3h 15min

Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou

2h 30min

Treska na thajský způsob

2h 40min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1h 45min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2h 5min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min