Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.6 83 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil divided
1 oz
mixed bell peppers julienned (¼ in.)
6 oz
smoked paprika
½ tsp
red onions sliced in half-moons (¼ in.)
4 oz
garlic cloves thinly sliced
2
vegetable broth
28 oz
canned diced tomatoes with juices
14 ½ oz
tomato paste
1 tbsp
dried oregano
½ tsp
salt to taste
½ tsp
orzo pasta whole wheat
4 oz
orzo pasta
baby spinach
4 oz
raw shrimp, peeled and deveined (medium-large shrimp)
16 oz
fresh parsley, leaves only
5 sprigs
fresh dill fronds
5 sprigs
lemon juice
1 tbsp
red pepper flakes (isteğe bağlı)
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1065 mg

Protein 19 g

Kalori 929 kJ / 222 kcal

Yağ 7 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mindfully Mediterranean 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Our Kitchens Are A Window To The World 25 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 min

Sopa de Pollo (Chicken Soup)

45 min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45 min

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 min

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 min

Shrimp Scampi

40 min

Chicken and Bulgur Soup

40 min

Garlic Shrimp

35 min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 min

Mushroom and Wild Rice Soup

30 min

Shrimp and Vodka Penne Pasta

50 min