![Quinoa sushi Quinoa sushi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DC601AA5-141C-43CF-A8DC-13F21ADF5FE1/Derivates/A580E42C-F1CA-4859-AB5A-1AA2EBEA41CD.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Quinoa
- 100 g tri-colour quinoa
- 700 g water, plus extra for soaking
- 3 tsp rice wine vinegar
Filling
- 5 nori sheets (seaweed sheets)
- 1 carrot, cut into thin batons
- 1 Lebanese cucumber, cut into thin batons (approx. 5 cm long)
- 100 g smoked salmon, cut into strips
- ½ avocado, cut into strips
- wasabi paste, to serve
- soy sauce, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 740.6 kJ / 176.2 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Karbonhidrat
- 15.4 g
- Yağ
- 5.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 5.5 g
- Sodyum
- 331.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Green smoothie
5 Min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10 Min
Rainbow cauliflower sushi
50 min
Coconut and maca hot chocolate
24h 15min
Coconut and cinnamon teff porridge
30 min
Coconut chia custard tarts (gut health)
1 godz. 30 min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 Min
Spelt Margherita pizza
2 Std.
Melon smoothie bowl
50 min
Everyday protein shake
5 Min
Acai berry bowl
10 Min
Brown rice salad
40 min