Quinoa sushi
TM6 TM5 TM31

Quinoa sushi

4.4 (5 değerlendirme)

Malzemeler

Quinoa

  • 100 g tri-colour quinoa
  • 700 g water, plus extra for soaking
  • 3 tsp rice wine vinegar

Filling

  • 5 nori sheets (seaweed sheets)
  • 1 carrot, cut into thin batons
  • 1 Lebanese cucumber, cut into thin batons (approx. 5 cm long)
  • 100 g smoked salmon, cut into strips
  • ½ avocado, cut into strips
  • wasabi paste, to serve
  • soy sauce, to serve

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
740.6 kJ / 176.2 kcal
Protein
9.4 g
Karbonhidrat
15.4 g
Yağ
5.9 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Lif
5.5 g
Sodyum
331.7 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler