Quinoa sushi

Quinoa sushi

4.6 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 45 dk

5 portions

Malzemeler

Quinoa

tri-colour quinoa
100 g
water for soaking
rice wine vinegar
3 tsp

Filling

nori sheets (seaweed sheets)
5
carrot cut into thin batons
1
smoked salmon cut into strips
100 g
avocado cut into strips
½
Lebanese cucumber cut into thin batons (approx. 5 cm long)
1
soy sauce to serve
wasabi paste to serve

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.7 mg

Protein 9.4 g

Kalori 740.6 kJ / 176.2 kcal

Yağ 5.9 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Focus on quinoa 7 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cashew bread French toast

1sa 40 dk

Hazelnut Bavarian

6sa 25 dk

Coconut lime spritzer

5 dk

Peanut butter and cookie ice cream

13sa 15 dk

Mint choc chip ice cream

4sa 15 dk

Tamarind paste

45 dk

Spiced almond eggnog

30 dk

Strawberry almond gelato

12sa 20 dk

Steamed coconut custards

45 dk

Fish balls with yoghurt sauce

1sa 50 dk

Gluten free self-raising flour

10 dk

Sushi salad

1sa