Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Quinoa
- 100 g tri-colour quinoa
- 700 g water, plus extra for soaking
- 3 tsp rice wine vinegar
Filling
- 5 nori sheets (seaweed sheets)
- 1 carrot, cut into thin batons
- 1 Lebanese cucumber, cut into thin batons (approx. 5 cm long)
- 100 g smoked salmon, cut into strips
- ½ avocado, cut into strips
- wasabi paste, to serve
- soy sauce, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 740.6 kJ / 176.2 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Karbonhidrat
- 15.4 g
- Yağ
- 5.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 5.5 g
- Sodyum
- 331.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40min
Protein shake
5min
Rainbow cauliflower sushi
50min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 Std. 25 Min
Peanut butter
5min
Choc-mint milk
15min
Spelt pastry
Keine Bewertungen
Tomato pasta sauce
40min
Vegan mayonnaise
15min
Miso soup
30min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Vegan butter
8 Std. 5 Min