Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 ½ oz old fashioned rolled oats
- 25 oz water, plus extra to soak
- 2 dried dates, pitted (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 594 kJ / 142 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Almond Milk
1 godz. 20 min
Cashew Coconut Milk
10min
Cashew Milk
5 min
Coconut Milk Yogurt
13 Std.
Basic Pinto Beans
4h 5min
Spaghetti Nests with Lentil Balls
1h 5 min
Monster Mash with Black Sesame Crackers
1h 10min
Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms
45 min
Nut Milk
10min
Oat milk
25min
Hazelnut Milk
15min
Nut Milk (TM6 Metric)
10min