Porridge alle mandorle

Porridge alle mandorle

4.4 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porzione

Malzemeler

50 g di mandorle pelato
300 g di acqua
6 - 10 datteri denocciolati secchi
1 punta di coltello di vaniglia in polvere (isteğe bağlı)
1 punta di coltello di cannella in polvere
1 pizzico di sale
60 g di fiocchi d'avena fini
100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
frutti di bosco misti, freschi (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 9 g

Kalori 1453 kJ / 348 kcal

Yağ 16 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Scopri le ricette 16 Tarif
İsviçre

Sei un Campione della colazione 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gelato soft vegano al mango e cocco

10min

Smoothie al mango

10min

Hummus

10min

Caffè macinato

5min

Bowl di smoothie all'acai

10min

Hummus

9h 20min

Hummus

5min

Porridge con frutta fresca

15min

Riso al latte

1h

Pancake al grano saraceno e farro con banane

25min

Banana bread con patate dolci

2h

Porridge alla frutta e cannella

15min