Cihazlar ve Aksesuarlar
藜麦茄子配孜然三文鱼葡萄柚色拉
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
1 人份
Malzemeler
-
水340 克
-
藜麦(印加麦)70 克
-
盐 (约1克)¼ 茶匙
-
特级初榨橄榄油20 克
-
茄子 切丁60 克
-
蜂蜜1 茶匙
-
柠檬汁2 茶匙
-
白胡椒粉1 小撮
-
盐¼ 茶匙
-
孜然粉½ 茶匙
-
新鲜罗勒叶 切丝5 片
-
新鲜三文鱼鱼排 切1×1厘米的丁80 克
-
番茄 去皮去芯,切丁1 颗
-
葡萄柚 取果肉2 片
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
1254 mg
Protein
26.7 g
Kalori
2638 kJ /
631 kcal
Yağ
31.7 g
Lif
7.4 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
59.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
冬日暖锅料理
10 Tarif
Çin
Çin