Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g olive oil
- 150 g onions, cut in halves
- 1 garlic clove
- ½ tsp ground cumin
- 250 g red peppers, cut in pieces
-
1
fresh green chilli (see tip)
veya ½ tsp dried chillies, adjust to taste - 450 g beef mince
-
300
g tomatoes, canned (whole)
veya 300 g fresh tomatoes, cut in pieces - 1 tsp salt
- 1 tsp chilli sauce, adjust to taste (see tip)
- 400 g kidney beans, canned, drained
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1285 kJ / 307 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 7.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pasta in tomato sauce with chorizo
25 min
Meatballs with tomato sauce
45 min
Quick Thai chicken curry
40 min
Beef goulash with bread dumplings
1 godz. 30 min
Pizza dough
1h
Risotto with Parmesan cheese
30 min
Chopped vegetable salad
10min
Chicken with creamy vegetable sauce
50 min
Vegetable soup
35 min
Frozen fruit sorbet
5min
Chicken garam masala
50 min
Potato cakes
45 min