Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g di datteri denocciolati
- 2 caffè espresso
- 2 banane mature, sbucciate e a pezzi
- 40 g di burro di arachidi, non zuccherato
- 1 - 2 pizzichi di cannella in polvere + q.b.
-
500
g di bevanda a base di soia, non zuccherata
veya 500 g di bevanda a base di mandorle, non zuccherata - 20 g di sciroppo di agave (isteğe bağlı)
- 200 g di cubetti di ghiaccio
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 863.3 kJ / 206.3 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Karbonhidrat
- 39.5 g
- Yağ
- 4.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 30 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frappuccino alla zucca
30min
Frullato di lamponi
10min
Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia
10min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Milkshake mango e fragole
15min
Granita al té verde
10h 20min
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25min
Smoothie Bowl tropicale
15min
Milkshake banana e vaniglia
10min
Frappè cappuccino
10min
Frappè fragole e banana
10min