Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 140 g di barbabietola, pelata e a pezzi
- 50 g carota, pelata e a pezzi
- 50 g mela, qualsiasi tipo, sbucciata e a pezzi
- 1 cucchiaio di fiocchi di avena
- 130 g di bevanda a base di cocco
- 130 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 130 g di succo di mela
- fette di mela essiccate a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1337 kJ / 320 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 4.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Frullato detox
10 min
Frullato di avocado e frutta mista
10 min
Frullato energizzante
10 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Frullato salutare
10 min
Bento box
40 min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20min
Succo alle mele, lime e verdure
12min
Smoothie avocado e frutto della passione
15 min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 min
Smoothie barbabietola e lamponi
10 min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 min