Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porciones

Malzemeler

1 aguacate solamente la pulpa
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano congelado y en trozos
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de blueberry
40 g de fresas en cubos (1 cm)
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
2 cditas cacao nibs
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas de hojuelas de coco natural natural

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 19 mg

Protein 9 g

Kalori 2233 kJ / 534 kcal

Yağ 32 g

Lif 15.2 g

Doymuş Yağ 10 g

Karbonhidrat 45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leche de macadamia

Leche de macadamia

15 dk

Cheesecake vegano de cereza

Cheesecake vegano de cereza

5sa

Nieve de frutos rojos

Nieve de frutos rojos

20 dk

Croque madame sin lacteos

Croque madame sin lacteos

1sa 40 dk

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 dk

Smoothie bowl

Smoothie bowl

10 dk

Crema de cacahuate

Crema de cacahuate

10 dk

Matcha latte

Matcha latte

10 dk

Bowl de açaí

Bowl de açaí

10 dk

Pink bowl de frutos rojos

Pink bowl de frutos rojos

15 dk

Avena para desayunar

Avena para desayunar

13sa

Mantequilla de almendras

Mantequilla de almendras

20 dk