Cá tuyết với bơ cam chanh

Cá tuyết với bơ cam chanh

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 khẩu phần

Malzemeler

quả cam nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
quả chanh vàng nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
nước
700 gam
củ khoai tây thái miếng
400 gam
quả bí ngòi thái lát (5 mm)
400 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò) lấy dư để chống dính
80 gam
phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
4 miếng
muối điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
hạt hồi hương, nguyên hạt
1 thìa cà phê
1 thìa cà phê hạt thì là khô
mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ
3 nhánh

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần

Protein 33 g

Kalori 1694 kJ / 405 kcal

Yağ 19 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sách nấu ăn cơ bản 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cá hồi sous-vide Aromatics (50°C)

Cá hồi sous-vide Aromatics (50°C)

Değerlendirme yok

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Değerlendirme yok

Chả cá

Chả cá

Değerlendirme yok

Cá hấp sốt ngũ liễu

Cá hấp sốt ngũ liễu

Değerlendirme yok

Cá hấp thuyền chài

Cá hấp thuyền chài

1sa 5 dk

Mực trứng nhồi thịt hấp

Mực trứng nhồi thịt hấp

Değerlendirme yok

Mực hấp kiểu Thái

Mực hấp kiểu Thái

Değerlendirme yok

Tôm rang đồng quê

Tôm rang đồng quê

Değerlendirme yok

Tôm nấu bia

Tôm nấu bia

Değerlendirme yok

Mì soba với tôm chanh ớt

Mì soba với tôm chanh ớt

Değerlendirme yok

Tôm tỏi ớt

Tôm tỏi ớt

Değerlendirme yok

Mì pasta cá ngừ

Mì pasta cá ngừ

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster