Cá tuyết với bơ cam chanh

Cá tuyết với bơ cam chanh

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 khẩu phần

Malzemeler

quả cam nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
quả chanh vàng nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
nước
700 gam
củ khoai tây thái miếng
400 gam
quả bí ngòi thái lát (5 mm)
400 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò) lấy dư để chống dính
80 gam
phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
4 miếng
muối điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
hạt hồi hương, nguyên hạt
1 thìa cà phê
1 thìa cà phê hạt thì là khô
mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ
3 nhánh

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần

Protein 33 g

Kalori 1694 kJ / 405 kcal

Yağ 19 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sách nấu ăn cơ bản 158 Tarif
tmde.general.market.vietnam

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tôm Xào Bơ Tỏi

15 dk

Cá Hấp Chanh Kiểu Thái

30 dk

Cá Hấp Xì Dầu

Değerlendirme yok

Cá Thu Sốt Cà

Değerlendirme yok

Cá Hồi Sốt Teriyaki

Değerlendirme yok

Mực Rim Masala

Değerlendirme yok

Cua Sốt Ớt Singapore (Nấu Với Thịt Cua)

50 dk

Cua Sốt Ớt Singapore

50 dk

Cá Nục Kho Măng

1sa 50 dk

Cá Hấp Tàu Xì

Değerlendirme yok

Tôm Rang Cà Ri Gừng Sả

25 dk

Tôm Hấp Bia

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster