Ngao/Nghêu Sốt  Dừa Cà Ri

Ngao/Nghêu Sốt Dừa Cà Ri

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 khẩu phần

Malzemeler

  • hành tây
    120 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • gừng tươi gọt vỏ, thái miếng
    30 gam
  • quả ớt chuông đỏ thái miếng
    80 gam
  • quả ớt cay (isteğe bağlı)
    3 - 5
  • dầu dừa
    30 gam
  • ngao tươi rửa sạch
    500 gam
  • nước cốt dừa
    200 gam
  • bột cà ri
    2 thìa cà phê
  • đường mía thô
    30 gam
  • muối
    1 nhúm
  • rau ngổ (ngò gai), thái nhỏ
    4 chiếc lá

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần

Sodyum 803.4 mg
Protein 20.7 g
Kalori 1386.8 kJ / 331.5 kcal
Yağ 16.1 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 13.7 g
Karbonhidrat 21.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster