Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 - 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
350 - 400
g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
veya 350 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki - 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- ¼ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego (isteğe bağlı)
- ¾ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
- 4 jajka
- 300 g wody
- kolendra, świeża, tylko liście do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 977.5 kJ / 233.5 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Karbonhidrat
- 10.5 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 880.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45min
Placki z zielonego smoothie
45min
Zupa z kimchi i tofu
30min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1h 10min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Shakshuka na Varomie
35min