Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 - 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
350 - 400
g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
veya 350 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki - 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- ¼ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego (isteğe bağlı)
- ¾ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
- 4 jajka
- 300 g wody
- kolendra, świeża, tylko liście do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 977.5 kJ / 233.5 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Karbonhidrat
- 10.5 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 880.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Shakshuka na Varomie
35min