Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 130 g wiórków kokosowych
- 60 g siemienia lnianego
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 60 g oleju kokosowego, płynnego lub podzielonego na kawałki
- 100 g wody, gorącej
- 60 g miodu, płynnego lub podzielonego na kawałki
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1304.8 kJ / 311.7 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 16.7 g
- Yağ
- 27.8 g
- Doymuş Yağ
- 20.5 g
- Lif
- 7.2 g
- Sodyum
- 9.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 Min
Domowe płatki śniadaniowe
40 Min
Jaglane batony z migdałami
4 godz. 20 min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 Min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14 godz. 15 min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Zdrowe kulki kakaowe
1 Std. 20 Min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 Std.
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 Min
Bananowe kulki mocy
20 min
Musli energetyczne
25 Min