Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.8 29 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

6 porcji

Malzemeler

130 g wiórków kokosowych
60 g siemienia lnianego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
60 g oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
100 g wody gorącej
60 g miodu płynnego lub podzielonego na kawałki

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 9.7 mg

Protein 3 g

Kalori 1304.8 kJ / 311.7 kcal

Yağ 27.8 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 20.5 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DANIA W SŁOICZKACH 12 Tarif
Polonya

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce

4 godz. 5 min

Cynamonowy napój z orzechów makadamia

10 min

Orzechowe złote mleko

15 min

Cynamonowe śliwki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

1 godz. 20 min

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1 godz. 50 min

Orzechy słodko-pikantne

20 min

Syrop orzechowy

2 godz. 15 min

Imbirowo-miodowe miniciasta z mandarynką z Varomy

1 godz.

Krem z kasztanów jadalnych

15 min

Masło daktylowe

15 min

Krem z niesolonych orzeszków ziemnych

5 min

Zdrowe kulki kakaowe

1 godz. 20 min