Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 140 g ziaren słonecznika
- 160 g siemienia lnianego
- 140 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki kukurydzianej
- 1 ½ łyżeczki soli
- 110 g oleju rzepakowego lub słonecznikowego
- 500 g wody, wrzącej
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2221.4 kJ / 530.9 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbonhidrat
- 33.7 g
- Yağ
- 41.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 11.3 g
- Sodyum
- 449.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1小时 20 分钟
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 Min
Krem z niesolonych orzeszków ziemnych
5min
Chrupkie pieczywo orzechowe
1 Std. 50 Min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 Min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Sól sezamowa (gomasio)
20 Min
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4h 50min
Ciasteczka Śródziemnomorskie
1 Std.
Chrupkie pieczywo
40 Min