Frango com quiabo

Frango com quiabo

4.7 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porções

Malzemeler

pimenta dedo de moça sem sementes
1
cebola
100 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
coxas de frango
4
sobrecoxas de frango
4
caldo de galinha em pasta
1 c. chá de
1 c. chá de sal
polpa de tomate
150 g
cerveja pilsen
50 g
folha de louro seco
1
quiabo cortado em rodelas
300 g
vinagre de vinho branco
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 596 mg

Protein 29 g

Kalori 1070 kJ / 256 kcal

Yağ 10 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 13 g

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