Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g de noix de coco déshydratée et râpée, non sucrée
- 1 pomme à dessert épépinée (p. ex. Granny Smith or Pink Lady), en quartiers (env. 160 g)
- 4 dattes dénoyautées, séchées (env. 30 g)
- 85 g d'amandes entières, émondées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2180 kJ / 521 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 40 g
- Doymuş Yağ
- 17 g
- Lif
- 13 g
- Sodyum
- 12 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Beurre végane à l'aquafaba
2 godz. 25 min
Lait de cajou (Métrique)
5min
Lait de cajou et coco (Métrique)
10 min
Substitut de repas (Métrique)
5min
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1h
Lait d’amandes (Métrique)
1h 20min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Salade de chou
10 min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Pâté chinois
1h 30min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 min