![Poulet sauce à la moutarde et soupe aux légumes (TM6 Metric) Poulet sauce à la moutarde et soupe aux légumes (TM6 Metric)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/05E6FE42-0EA9-4C68-99C0-606DB0CD2524/Derivates/C163332D-7515-4208-8154-AD539831B750.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Poulet
- 2 de filets de poulet, sans la peau désossée
- de sel aux herbes, au goût
-
15
g de feuilles de basilic frais, prévoir une quantité de pour saupoudrer
veya 15 g basilic déshydraté, prévoir une quantité de pour saupoudrer - poivre noir moulu, au goût
Soup aux légumes
- 170 g d'oignon, coupés en quartiers
- 1 gousse d'ail, écrasée
- 30 g de beurre non salé, froide, coupé en morceaux (1 cm.)
- 910 g bouillon de légumes
- 85 g de carottes, coupé en morceaux
- 115 g pommes de terre nouvelles, coupées en deux
- 85 g de céleri, coupé en morceaux
- 115 g de tomates, coupés en deux
- 115 g de courgettes, coupées en deux
- 170 g de courgettes, entières
- 170 g de carottes, entières
Légumes à la vapeur et sauce
-
115
g de crème sure
veya 115 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min. - 30 g de moutarde de Dijon
- de feuilles de basilic frais, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1506 kJ / 360 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 1059 mg
Alternatif tarifler
Salade de chou
10min
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10min
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1 Std. 5 Min
Sorbet aux fruits (TM6 Metric)
5 min
Riz confetti
45 min
Pain artisanal (Betty) Métrique
4 godz. 35 min
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55 min
Filet de porc bardé et son beurre aromatisé
1h 45min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45 min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min
Pâté chinois
1 godz. 30 min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10min