Cihazlar ve Aksesuarlar
Tinga de poulet
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 portions
Malzemeler
-
200 g fromage frais (Queso Fresco ou Panela)
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300 g d'oignons coupés en quartiers
-
30 g d'huile végétale
-
280 g de tomates coupées en quartiers
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2 cubes de bouillon de poulet2 c. à thé bombées de fond de volaille en pâte maison
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1050 g de filets de poulet, sans la peau coupés en morceaux (2.5 cm-4 cm)
-
30 g de panela30 g de cassonade
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30 - 85 g de piments chipotle, en conserve (en sauce adobo)
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2 feuilles de laurier déshydratées
-
18 tostadas au maïs
-
250 g de crème sure pour servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1866.2 mg
Protein
70.3 g
Kalori
4941.8 kJ /
1181.1 kcal
Yağ
47.8 g
Lif
1.6 g
Doymuş Yağ
22.2 g
Karbonhidrat
125.4 g
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