Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

4.4 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 20 dk

10 pezzi

Malzemeler

200 g di fiocchi di avena
4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
400 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
40 g di semi di chia
170 g di datteri denocciolati
60 g di gherigli di noci

60 g di burro di arachidi
¼ di cucchiaino di sale
30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
50 g di proteine in polvere alla vaniglia o al cioccolato
50 g di fiocchi di quinoa
30 g di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di cannella in polvere
50 g di semi di canapa
50 g di semi di zucca
30 g cioccolato fondente in scaglie

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 207.4 mg

Protein 14 g

Kalori 1005.8 kJ / 240.4 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 25.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2020 29 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Liquore alle pere

384sa

Crostata di pere e noci

1sa 30 dk

Frollini salati al rosmarino

1sa 30 dk

Tortini mele e cannella

1sa 30 dk

Salsa al prezzemolo

20 dk

Tigelle alle erbe aromatiche con pesto di fave

4sa 40 dk

Scalogno brunito (350 g)

25 dk

Involtini di gamberi vietnamiti con salsa agrodolce

1sa

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)

10 dk

Frozen Mojito analcolico ai frutti rossi

10 dk

Aperitivo fragole, zenzero e gin

15 dk

Tortini alle carote

50 dk