Arama
Pane proteico
TM5 TM6

Pane proteico
4.5 (13 değerlendirme)
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Malzemeler

  • olio di cocco q.b.
  • 50 g di farro
  • 100 g di semi di lino
  • 200 g di mandorle pelate
  • 100 g di carote, pelate e a pezzi
  • 5 uova medie (60 g)
  • 250 g di ricotta fresca, ben sgocciolata
    veya 250 g di Quark
  • 50 g di semi di girasole
  • 18 g di cremor tartaro
  • 5 - 8 g di sale
  • 1 - 2 cucchiai di semi di papavero
Besin Değeri
şuna göre 1 fetta
Kalori
580 kJ / 139 kcal
Protein
7 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
10 g
Doymuş Yağ
1 g
Lif
3 g
Sodyum
188 mg

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