Pane proteico

Pane proteico

4.5 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

20 fette

Malzemeler

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fetta

Sodyum 188 mg

Protein 7 g

Kalori 580 kJ / 139 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® Rockstars KIM 15 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Plumcake alle carote al Varoma

2sa

Torta mele e zenzero al Varoma

2sa

Müesli energetico

25 dk

Tisana zenzero, garofano e arancia

15 dk

Pane croccante di grano saraceno e semi

1sa 30 dk

Plumcake mele e datteri senza glutine

1sa 30 dk

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9sa

Mix di spezie per pan di zenzero

10 dk

Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita

30 dk

Brioche vegana con frutta secca

2sa

Pane in cassetta pepe e curcuma

4sa

Impasto per pizza di segale

2sa 10 dk