Pane proteico

Pane proteico

4.5 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

20 fette

Malzemeler

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fetta

Sodyum 188 mg

Protein 7 g

Kalori 580 kJ / 139 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® Rockstars KIM 15 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cocktail estivo analcolico

15 dk

Crostata ai cachi freschi

1sa

Biscotti alle nocciole e fondente (senza lattosio)

35 dk

Strüdel pere e cioccolato

1sa 40 dk

Pan brioche alle castagne e cioccolato fondente

4sa

Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

1sa 10 dk

Cocktail Rossini con mini cheesecake salate

3sa 40 dk

Filetti di maiale ripieni alle prugne (Bimby Friend)

1sa 20 dk

Crostata alle albicocche

2sa

Pesche a cottura lenta gratinate al cioccolato e amaretto

2sa 30 dk

Chips di mais con crema di fagioli

1sa 20 dk

Biscotti integrali di frutta secca

2sa