Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di polpa di ananas a pezzi (2-3 cm), congelata
- 120 g di polpa di avocado
- 40 g di bulbo di finocchio a pezzi
- 50 g di cetriolo, sbucciato, senza semi e a pezzi + q.b.
- 350 g di acqua di cocco fredda
- 1 pezzo di zenzero, radice fresca, pelata (1 cm circa)
- 2 rametti di mentuccia fresca, le foglioline lavate
- 30 g di spinaci baby freschi, lavati
- 2 lime, 1 pelato al vivo e 1 a spicchi
- cubetti di ghiaccio, per servire
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 403.8 kJ / 96.5 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbonhidrat
- 7.1 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 3.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato energizzante
10 min
Milkshake biscotti e fragole
40 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 min
Smoothie barbabietola e lamponi
10 min
Frullato di melone e ananas
10 min
Frullato classico banana e fragole
10 min
Frullato di avocado e frutta mista
10 min
Frullato salutare
10 min
Frullato di frutta
10 min
Frullato di lamponi e avena
10 min
Frullato delizioso
10 min