Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di polpa di ananas a pezzi (2-3 cm), congelata
- 120 g di polpa di avocado
- 40 g di bulbo di finocchio a pezzi
- 50 g di cetriolo, sbucciato, senza semi e a pezzi + q.b.
- 350 g di acqua di cocco fredda
- 1 pezzo di zenzero, radice fresca, pelata (1 cm circa)
- 2 rametti di mentuccia fresca, le foglioline lavate
- 30 g di spinaci baby freschi, lavati
- 2 lime, 1 pelato al vivo e 1 a spicchi
- cubetti di ghiaccio, per servire
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 403.8 kJ / 96.5 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbonhidrat
- 7.1 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 3.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato detox
10min
Frullato di frutta
10min
Frullato energizzante
10min
Frullato delizioso
10min
Frullato salutare
10min
Frullato fragole e carote
10min
Smoothie avocado e frutto della passione
15min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10min
Gazpacho finocchio e mela
15min
Smoothie barbabietola e lamponi
10min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10min
Frullato leggero
10min