Cihazlar ve Aksesuarlar
Versteckter Fisch mit Salzkartoffeln
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Butter und etwas mehr zum Einfetten20 g
-
Fischfilet weiß700 g
-
Zitronensaft zum Beträufeln
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Mozzarella (125 g), abgetropft, in Stücken1 Kugel
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Tomaten entkernt, in Stücken100 g
-
Champignons halbiert200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Kartoffeln in mundgerechten Stücken600 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
42 g
Kalori
1648 kJ /
394 kcal
Yağ
13 g
Lif
3.4 g
Karbonhidrat
26 g
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