Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 700 g spelt grains
- 550 g water, lukewarm
-
40
g fresh yeast, crumbled
veya 4 tsp dried instant yeast (16 g) - 2 tsp sugar
- 100 g sunflower seeds
- 1 pinch ground allspice
- ¼ tsp ground coriander
- 2 tsp salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 slice
- Kalori
- 406 kJ / 97 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegetable stock paste
45 min
Frozen fruit sorbet
5 min
Pitta bread
2h
Five-seed bread
1 godz. 50 min
Rustic bread
2h
Pasta salad with trout and vegetables
45 min
Risotto with Parmesan cheese
30 min
Chopped vegetable salad
10 min
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50min
Minestrone
45 min
Courgette and Carrot Loaf
45 min
Focaccia with onions
2h